なんとか薬は避けたい… | Simple Life

なんとか薬は避けたい…

 

今日は病院の日。

長いこと貧血…

薬をやめると数値がおちて…

原因と?考えられる検査も一応したけれど特に異常もなし。

薬を飲むとやはり数値はおちつくのでもう少しだけ薬を飲むことになりました。

 

前回血圧もとても高く血管の簡単な検査もしたけれど年相応とのこと。

その後3ヶ月間朝晩血圧を測定し続けているけれどやはり高め…

こちらも薬飲む?って聞かれたけれどもう少し待ってくださいとお願いしました。

最近さぼっていた納豆を復活させて、ポリフェノールのチョコレートも毎日食べて…

そんなことだけでは無理ですよね。

塩分もそんなに摂取していないと思うんだけどなぁ。

 

毎日のビールにメスを入れて、やっぱり運動でしょうか…

あぁ、薬はなんとか避けたい…

 

 

 

 

 





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