オリーブオイル | Simple Life

オリーブオイル

 

昨日のテレビ番組で高血圧に良い油ということでオリーブオイルもとりあげられて

いました。

 

オリーブオイルはパスタやカルパッチョたまにムニエルに使うくらいでしたが

テレビではいろいろなものにふりかけたりしていました。

ゴールデンキウイと野菜に良いなら柿だっていいか…

朝ごはんのあと食べごろになっていた柿にかけてみました。

 

9月の四国ひとりたびのときに買ってきた木頭柚子のオリーブオイル。

ふわっと柚子の香りがします。

パッケージも可愛いのです。

極力モノは買わずに帰ってきましたが雑貨屋さんで購入。

(楽天でも売ってました^^;)

 

毎朝血圧の記録をつけていますが実は高い…

次回の診察日までに自力で下げて薬はなんとしても避けたいのです。

 

血圧が気になるなんて本当に年をとったなぁと思います。

でも健康がいちばん大事ですから…

続けられそうで良いということは実践します。

オリーブオイルは好きだから良かった。

 

 

 

 

 





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