沖縄に行ってきました
9月台風シーズンではありますがお天気に恵まれた沖縄でした。
ここ数年はお互い自由に出かけているのでレアな二人旅(笑)
いつもはマイル利用で行くことが多いのですが…
オットが安いツアーを新聞広告で発見!
連休前の平日利用ですが毎日フリーなわたしたちは全然OK!
観光地は過去の旅行でいろいろ行っているのでほぼノープラン。
ドライブして好きなものを食べ、夜はホテル近くの居酒屋で飲む!って感じ。
ひとつ4年前に焼失した首里城を見に行くことだけリクエスト。
ある意味、今しか見ることができない復興中の首里城。
左側の白っぽい建物の中で作業が行われていて見学ルートもありました。
木材を手仕事で削る様子などもガラスごしにみられたり…
また完成したときには行きます!
楽しむ!
89歳の義母。87歳の実父。
病院通いの送迎に、愚痴のお相手など日々の生活ではプチストレスもたまります。
何かがあってもおかしくない年齢…
親も気になるけれど自分たちだって還暦まであと少し。
まわりの目や人のことは気にせずラクに楽しく生きようと思う。
このブログも月に1回くらいしか更新できずにちょっと閉鎖が頭をよぎる。
それでも後で読み返して…
そのときの自分の気持ちを思い出すことがあったりして備忘録もかねているのかな。
今月は更新2回目(笑)
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ついつい並んでしまって
テレビで見たことのあったお菓子が札幌の大丸にもできていました。
『バターのいとこ』
7月下旬からだとか…
大丸にはデパートオープン前から行列ができているお店が複数あるけれど…
ここは北海道のお菓子ではないからそんなに長い列でもなかったので話のタネに。
少し並んでゲット!
パッケージが可愛くてお土産にはいいかな。
↑赤い文字は北海道限定のあずきバター。
(我が家は1回食べたのでもう満足^^;)
またお久しぶりの更新
8月も更新しないまま過ぎていってしまいました。
オットが家にいる生活にも慣れたといえば慣れた…
夫原病にならないように春は筋トレのマシーンがある公共の施設へせっせと通い…
週に2回数時間を過ごしていたけれど正直挫折!
家にある昔流行ったワンダーコアでの腹筋はせっせと続けています。
6月頃からまたハンドメイドスイッチが入ってそちらは現在も継続中で…
趣味と実益を兼ねた楽しい時間。
何かのスイッチが入るとそこに集中しちゃうんですよね。
なので筋トレは家でできる範囲に変更。
背中のトレーニングはまたyoutubeのお世話に。
フラのためのインナーマッスルを鍛えることは継続で。
50代楽しんでます!
先日札幌で斉藤和義30周年記念のライブに行ってきました。
昔一緒に行っていた友人に声をかけたけれど残念ながら仕事で大きなイベントあり。
みんなで行くのも楽しいけれど1人でもフツーに楽しめる。
ライブはまわりを気にせず感じたまま楽しもうと思っていて…
おもいきり楽しんで盛り上がってきました。
ライブにいきはじめて14年目!
周年ライブはさらに楽しい!
斉藤和義、6月にもツアーで札幌にきたばかりで今年は2回行くことができました。
あちこち不調があるとこういうことも億劫になってしまうかもしれないので…
まずは健康だわー!と思っています。
オットが家にいていろいろ思うこともあって正直ストレスなしといったらウソになります。
ストレスで病気にならないように日々小さなお楽しみをみつけて楽しみます!!
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図書館
いなか暮らしでちょっと良かったかも…
ごくたま〜にそんなことを思うこともある。
図書館の利用者が少ないのでわりとすぐに新刊を借りることができる!
垣谷美雨さんの新刊在庫があることをチェック!
初のエッセイ集を借りたくて図書館に行ったときにみつけた写真の本。
「死ね、クソババア!」と言った息子が55歳になって帰ってきました/保坂祐希
知らない作家さんでしたが…
タイトルが妙に気になり借りてきました。
現在写真には写っていない別な本を読み進めているのですがちょっと中だるみ?!
で昨日このすごいタイトルの本を開いたのですがなんだか読みやすくてスイスイ…
私とは年齢は違うけれど同じく息子を持つ母として…
いろいろ考えつつあっという間に読みました。
ここの最近
このブログ更新しないまま気がつくとトップに広告貼られていました。
6月もあっという間に過ぎる。
7月ももう半分過ぎた。
今年もすでに折り返し。
ブログ放置の間に親戚の不幸があり北海道の中で長い距離を移動…
70代で元気だった方が突然亡くなったそう。
私との年齢差17才くらい。
「いつ何があるか人生なんてわからない!」と思いつつも…
心のどこかでは自分は大丈夫と少し思っているところもあるような。
私に限って…と。
まだまだ自分の思い描くコンパクトな暮らしになっていない。
今、突然何かがあったらやっぱり困る。
自分の家もだけれど…
実家。
父は元気だけれどまた家の不用品処分にいかなくては〜
そんなことを考えつつ腹筋とストレッチに勤しみ…
毎日おいしくビールを飲んでいました。
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あれからなんとか1ヶ月
衝撃の「隠れ肥満!」をつきつけられてから↓1ヶ月とちょい経過。
4月の最後の週からなんとか平均で週に2回筋トレもどきに行っています。
最初に説明を受けてからは自分のペースですすめているので…
まだほとんど変化はないけれどやらないよりはやったほうが良いに決まってる!と勝手に思って。
筋トレもどきの前にまずランニングマシンを10分。
これから一応運動するよ!と身体にお知らせ。
その後めっちゃ軽い負荷で筋トレメニューを数種類こなし…
しめにランニングマシンを30分という小一時間運動メニュー。
イヤホンしてyoutube観ながら30分歩いたり、ちょっと走ったりしてます。
今日の最後のほうの消費カロリーが138キロカロリー!
この汗も夜ビール1本でチャンちゃん!なわけですね…おもわずパチリ。
努力は裏切らないよねきっと…
仕事をしていたときには運動らしい運動はしていなかったけれど…
保育の仕事はハードワーク!1日中動き回っていたはず…
でも家にあったワンダーコアとかいうオットの腹筋マシン?!(一世を風靡した?!)ができなかった。
それが今は簡単にできるように…
これは地道に通っているフラのおかげでインナーマッスルついたかも?!
あと寝る前は毎日ヨガマット敷いてストレッチもずっと続けている。
いつまでも元気に旅行とか行けるように…
がんばる!
140Kcal消費したので今日もおいしくビールはいただく(笑)
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日本は長いので今頃ですが…
今年も八重桜が見事に咲き始めました。
もう少し色が濃いのですが写真は少し白っぽく写っています。
今日は空も青く気持ちのいいお天気!
北海道はこれからお花の季節。
家の中からスマホで撮った写真。
額縁みたい…
毎日あっという間
前回のブログ更新からもう10日
ほぼ家にいるけれどけっこうあっという間に過ぎていきます。
週に2回義母の家のお手伝い。
もう1人のお嫁さんと一緒に掃除、洗濯など。
で、義母をデイサービスに送りだしてから2人で世間話など…
オットの在宅時間が長いので…少し別行動希望!(笑)
別の部屋にいるんだけれど、なんだか1人で家にいたときと何か気分が違う…
4月から週に2回行きはじめた筋トレ。
ランニングマシーンを中心に1時間30分ほど。
まだあまり負荷もかけていないからかもしれないけれど下げたい体脂肪はあまり変わらず。
夜の週1フラレッスン。
家でたまに練習してみたり…
こんな感じで日々過ぎていきます。
お互いストレスにならないようにほどよく出かけています。
毎月の給料がなくなって2ヶ月経過。
まぁ、変わりなく暮らしています。
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やっぱり生の舞台はすばらしい
舞台「キングダム」を観劇してきました。
会場は札幌の文化芸術劇場hitaru
テレビ塔のすぐそばでアクセスが良い場所にあります。
原作が漫画の「キングダム」ですがマンガはいっさいみたことがなく…
実写版の映画ではまりました。
配信でみた1がおもしろかったので2は絶対に映画館へ行こうと!
あの迫力を舞台でどう表現するのだろうと思っていたのですが…
いやいや素晴らしい!
あっという間に時間がたちました。
映画のように舞台も続編あったらいいなぁ。
還暦まで残り数年。
子育ても住宅ローンも終わったのであとはオットとともに元気に暮らすだけ。
親のプチ介護もしながら…
自分自身も後悔しないように暮らしたい。
観劇を終えて…
こんなふうにたまに脳に楽しい刺激を与えようと思いました(笑)
来月のお楽しみはライブ…
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ブルーがステキ
山陰ひとり旅から帰ってきてすでに3週間ほど経過。
ゴールデンウィーク中にはと思っていた作業を本日やっと終えた。
旅行で買ってきたうつわの目止め作業です。
吸水性のある陶器を状態よく使い続けることができるようにするひと手間。
米のとぎ汁で沸騰させてさますだけなのにすでに3週間…
言い訳っぽいけれどキッチンでの作業も常にオットが在宅だとなんだかペースが…
日中もリビングでゴルフだ野球だ映画だと観ているわけだけれど…
キッチンで音を立てることにとても気を遣う。
とはいえ3週間のうちに時間はあったのでやっぱり言い訳かなぁ(笑)
今回は午前中の作業だったので米のとぎ汁ではなく小麦粉を入れて沸騰させました。
お湯が自然に冷めるのをまって洗います。
あー「やらなきゃ、やらなきゃ」が終わってスッキリ!
オットにはもううつわを増やすなと釘をさされているので小さめのものを3点ほど。
出雲市の出西窯で購入してきました。
なかなか北海道からは行きづらい場所なので今回のひとり旅では行ってみたかった場所。
公共交通機関では行きづらい場所でここに行くためにレンタカーを借りた?!
いえいえ石見銀山も行きたかったし…
ゴールデンウィーク最終日。
快晴。
ゴルファー不在のため1人のんびり!
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読書三昧
ひきこもりゴールデンウィークも明日まで。
のんびり過ごしています。
外に出たのは義母のところに行ったのと今日行った図書館。
連休中は珍しく夜更かしをして朝はのんびり起きて…幸せです。
とはいえ日々の家事は休みといえどもなくならずいつもと同じですよね。
あいた時間はずっと読書。
先日図書館で借りてきたのは「大名倒産/浅田次郎」
今年の映像化作品の特集コーナーでみつけてきました。
上下巻でまずは上だけ借りてきて読み終えたので今日から下巻に入ります。
読み始めは言葉が難しい!人名が覚えられないぃぃ!
これ最後まで読み終えることができるのか?と思いましたが…
途中からはグングンすすんでいます。おもしろい!
ちなみに映画の主人公は神木隆之介くん。
人生逆転エンターテーメントだそうで笑えそう。
下巻を借りにいった図書館では別に入ったばかりの新刊も借りてきました。
重松清作品。
祝日が休みだったので連休前に入ってまだ誰にも借りられていなかったみたい。
なんか嬉しいー
ただ老眼鏡をかけて読むので夜はなんだか疲れますねー
北海道もやっと桜の季節。
義母の庭の桜もキレイ!良い季節
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そこ先日行ってきましたー!
昨日録画していた番組を見終えました。
4/27「林修の今知りたいでしょ!」の2時間スペシャル
「GW直前!歴史のプロが選ぶ!あの武将や大名が愛した城下町BEST15」
放映日は送別会で外出のため録画!
アイロンかけながらとかストレッチしながらとか少しずつ見ていました。
で昨日最後まで見終わったのですがベスト1位が先日行った島根県の松江城でした!
なんだか嬉しくなりましたねー!
お城のほかにも近くの松江歴史館なども紹介されていて「そこ、行ったー!」と…
旅は出かけたときはもちろん準備や帰ってからも楽しめますね。
写真は春のひとり旅!前半のダイジェスト版
松江城、出雲大社、石見銀山をメインに1人なので気のむくままよく歩きました。
松江から出雲のほうに行こうと私電の駅につくと次の電車まで1時間も時間があったのですが…
駅の敷地内に足湯があって思いがけずまったりできたり…
旅行から帰ってきて2週間たちましたが忘れないうちに記録を残せたらいいなぁと思います。
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大人3人共同生活で
世の中は今日からゴールデンウィークとか…
テレビで言ってましたけど。
わが家はいつもどおりです。
息子もカレンダー通りなので…
オットも私もフリーの身となりましたが息子がいるのでかわらず規則正しく。
息子が休みの日だけは起きる時間も気にせず各自自由に。
写真は今日の私の遅い朝食。
昨日お土産にもらったあずきバターのコッペパンと甘いものにはちょっとしょっぱいものが欲しい。
ということでベーコンを焼いて野菜室に入っていた最後の1個のデコポンを大切にむいて…
好きなように起きて好きなように食べてサイコー(笑)
もうね大人の3人暮らしなので無理して家族3人が仲良く食卓を囲まなくたっていいかなって…
大人3人の共同生活みたいな…
普段バラバラに好きなことをしていても困ったときに助け会えたらいいかなぁ。
オットや息子に負けないくらい自分も楽しもうと思う…
正解だった
一昨日書いたブログ読んでくれた人がいたら…
やっぱり筋トレを1日前倒しで行って正解でした。
送別会は1次会で帰るつもりが両腕拉致され2次会へ。
翌日二日酔いにはならなかったけれど…
眠くて眠くて午前中の義母のお世話が終わった後はやっぱりお昼寝(笑)
明日の日曜日は読書三昧の予定。
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昨日の朝ごはん画像です。
白米たくさん盛ってますがわりと小ぶりなお茶碗。
生野菜はなかったけれど前日夜の残り物の豚汁で根菜類たくさん入っていたのでまぁいいか…
どんなものを食べたかを記録しておくことにしました。
隠れ肥満って…
2月の下旬からほんの気持ち程度ですが体重を落とす努力を続けていました。
体重は少しは落ちたのですがやっぱり落ちてほしいところの贅肉がなかなか…
BMI的にはいたって標準なんですけどねぇ…
パッと見は痩せていると言われても自分だけは浮き輪肉の存在を知っている!
これは現実を知ることが大切かも!ということで計測してもらいに行ってきました。
公共施設っぽいジム的なところへ。
体重計に乗ると部位別体脂肪の量とか筋肉量とか体脂肪とかわかります。
グラフ化された私の評価は隠れ肥満!!でした。
体重は標準より少ないのに体脂肪がちょっと多く筋肉が低い。
アラカンですからね…
今後を考えるとやっぱり筋肉はちゃんとつけるべきかなぁ…
足腰元気に年齢を重ねたいです。
ということで週に2回くらい筋トレに行くことにしました。
筋トレとランニングマシンのメニューを組んでもらい今週からスタート。
火曜日に行ってきましたが圧倒的に男性が多い中オバサン1人でもくもくとがんばりました。
今日も午後から行ってきます。
立派なマシンがいろいろ並んでいます公共っぽい施設なのでお安い利用料がありがたい!
自分の健康のためなので知らない他人の目なんか気にせずにがんばろうと思います。
今日は飲み会
筋トレ本当は明日の予定なんだけれど…
今日は習い事関係の送別会で焼き肉なんで〜
明日、二日酔いになっていけなくなったら困るので(笑)
メニューこなしに行ってきます。
ガンバリマス!
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ついにはじまった…
1ヶ月ぶりの更新になりました。
あっという1ヶ月!
年を重ねるとなんだか日々があっという間に過ぎていきますね…
3月いっぱいでオットが退職しました。
大学を卒業してから長い間よくがんばってくれたと思います。
子どもも就職したし住宅ローンも終わったのでゆっくりしてくれて大丈夫!
今後は実家の仕事の管理とでもいいましょうか…
実働時間考えると無職みたいなものですがとりあえず年契約の報酬あり!です。
義母は我が家の経済状態を心配しているようですけどね…
貯金や退職金がありますからね…
1年過ぎたところで報酬?バイト代?いただければ良いと思っています。
特にかわりなく
給料は振り込まれなくなりましたが…
任意継続の社会保険料、国民年金保険料、税金などはまとめて払うので私の家計管理は今までとかわらず。
今までの給料ではオットにおこづかいを渡していましたが… ←これ案外大きい!
今後については何も言われていないのでこちらからはあえて言いません(笑)
家計に関係のないお金をそれぞれ持っていて、そちらは各自で管理しているので…
オットの趣味のゴルフ、私のひとり旅などの費用は各自のお金から出すようにしています。
↑の写真は先週久しぶりに乗ったJALの飛行機
全国旅行支援が延長になったのでまたひとり旅に行ってきました。
ANAでマイルを貯めているので飛行機は特典航空券で無料なのですが伊丹→出雲でJAL便に搭乗。
ちょっとしたアクシデントもありましたがやっぱり旅は楽しい!続きはまた…
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テンションが上がる!
先日友達が「おみやげ〜!」と届けてくれたマカロン。
6個入っていたけれどすでに食べてしまって残り3個のみ(笑)
WBCの応援をしながらいただきました。
マカロン大好きなんだけれどとっても久しぶりに食べましたー
年齢を重ねてもやっぱり可愛いパッケージにはテンションがあがりますね〜
とーっても嬉しかった!
現在も密かにダイエット中ですが…
マカロンは賞味期限が短いですからね。美味しいうちにいただいて…
その分腹筋の回数を増やして罪悪感を減らしてます。
痛い出費だ!
そういえば…
ブログにはかいていなかったような気がしますが2月に給湯ボイラーが故障しました。
すぐに知り合いの会社にお願いして新調したわけですが…
値段も聞かずにお願いしているのでいくらかなぁとドキドキ。
(社長がオットの友だちなのでトイレの交換とか水回りは毎回お願いしているので…)
請求書がきましたけど…
う〜ん、予定していた洗濯機の買い換えはちょっと延期かな(笑)
それにしてもボイラーって本当に10年くらいで壊れるのねっ…
家を建ててから23年と少し。
ボイラーもこれで2回買い換えました。
10年後の故障に向けて毎月積み立てたら突然壊れてもあわてないかもね…
あーその前にやっぱり洗濯機かなぁ。
でも、ボイラーも少し前だったら半導体がなんちゃらで品薄とかニュースでやっていたけれど…
少しおちついてから故障してくれただけでもありがたいかもね(笑)
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私はいらないとも言えないし…
今日のお昼ごはんがわりの甘いものです。
近所のケーキ屋さんのもので私と息子の中ではかなりお気に入り。
「買ってきて〜」と言われて息子からお金を預かっていたので昨日買いにいきました。
せっかくなので桜餅も(笑)
前回のブログでかいたとおり、現在背中を引き締めたいと奮闘しているところなんですが…
せっかく買ってくれるというのに無下に断るのもなんだかね…
ということで昼ごはんをぬいて食べました!
(罪悪感も少しは解消される?!)
私と息子にとって超ツボなケーキ!
しかも昔からあるケーキ屋さんでリーズナブルなお値段でサイコー。
(桜餅はやっぱり後で食べようっと)
早いなぁ〜1週間
今日は金曜日。
予定がない曜日。
義母のところに週に2回行ったり。
実家の父のところにたまに様子を見に行ったり…
フラの練習が最近は週に2回。
あとはまぁ日々の家事だけれど1週間はわりとあっという間。
日曜からは1人でお出かけ。
美容院とがん検診のついでに映画を観に。
せっかくなので泊りで。
実家の父の用事でホテルを早くから予約していたけれど…
不要になった。
旅行支援事業の恩恵も今月までなのでキャンセルせずに1人羽をのばすことに。
暇なようでも頭の中で考えることはいろいろ…
何もしなくてもいい時間は必要かな。
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やっぱり日本は長いねー
まだまだ基本的にはマイナス気温ですが…
お天気の良い日の太陽は力強く、春は近いと思えるようになってきました。
先週オットはちょっと九州に行っていたのですがちょうどお天気に恵まれたのか…
日中は20℃を超えていたらしく北海道の初夏のようだったと言っていました。
帰ってきて「やっぱり雪がないのはいいなぁ」だって…
お気楽オット…
今までまじめに働いてきてくれたので残りの人生はお互いに好きなことをして暮らせたらいい。
退職まであと1ヶ月と少しになりました。
給料が振り込まれるのもあと1回プラス退職金。
私もお気楽なのでさほど不安はありません。
身軽に身軽に!
最近の私は家事とフラの自主練と断捨離の日々でした。
断捨離はかなり前から少しずつ進めていましたが改めて見直しを!
数年前は捨てなかったけれど結局は使っていないと思うと捨てられる…
靴とかアウターとか。
「結局数年使っていないよね?」自問自答して思いきって捨てています。
持ち物も自分の身体も身軽にしたい。
フラの自主練で自分の踊りをビデオ録画してみたりするのですが…
背中とか二の腕にやっぱり年齢が出ている。
姿勢もだけれど「やっぱり引き締めたいわー」
youtube見ながら短い時間ですが格闘中!
そういえば去年の今頃はウォーキングに奮闘していたけれど…
増えた体重がおちたと同時にフェードアウト(笑)
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